Romero

🌿 Romero (Rosmarinus officinalis L.)

✨ Propiedades terapéuticas

• • Antiinflamatorio

• • Antioxidante

• • Digestivo

• • Hepatoprotector

• • Estimulante circulatorio

• • Antiséptico y antimicrobiano

• • Tónico general (físico y mental)

🌱 Usos tradicionales y formas de uso

• • Infusión: 1 cucharadita de hojas secas en 1 taza de agua caliente. Reposar 10 min. Tomar 1-2 veces al día. Útil para digestión lenta, flatulencias y dolores menstruales.

• • Aceite esencial (uso externo): Diluir en aceite vegetal para masajes (dolores musculares, mala circulación, caída del cabello).

• • Tintura madre: Bajo supervisión profesional. Usada para revitalizar y estimular.

• • Baños con romero: Para calmar dolores articulares o musculares.

• • Inhalaciones: En resfriados y congestión nasal.

🌿 Afecciones en las que puede colaborar

• • Dispepsias y problemas digestivos

• • Fatiga física y mental

• • Cefaleas por tensión

• • Dolores musculares y articulares

• • Ciclos menstruales irregulares o dolorosos

• • Problemas hepáticos leves

• • Caída del cabello y caspa (uso externo)

⚠️ Contraindicaciones y precauciones

• • Embarazo y lactancia (puede ser abortivo en dosis altas)

• • Hipertensión arterial (especial cuidado con el aceite esencial)

• • Epilepsia (puede ser neuroestimulante)

• • No usar el aceite esencial por vía oral sin supervisión profesional

• • Posibles interacciones con anticoagulantes